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In particolare, parlane con un medico o un farmacista prima di cambiare in modo significativo la tua alimentazione o di assumere integratori se
- assumi regolarmente farmaci,
- sei in gravidanza o allatti,
- hai una malattia cronica (ad es. dei reni, del cuore, del metabolismo o dell'apparato digerente) oppure
- decidi per un bambino o per una persona che assisti.
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