Handgemalte Illustration von Cashewkernen, gekochten Krabbenscheren, gereiftem Gouda und Sesamsamen.

Wie Ernährung wirkt

DNA-Synthese

Welche Nährstoffe zur normalen DNA-Synthese beitragen.

Vor jeder Zellteilung muss das Erbgut verdoppelt werden. Einige Nährstoffe tragen nach EU-Gesundheitsangaben zur normalen DNA-Synthese bei. Hier findest du sie – mit Evidenzstufe und Quellen.

Nährstoffe & Lebensmittel

  • Evidenz: stark

    Zink

    • Zink trägt zu einer normalen DNA-Synthese bei. [1]

      EU-zugelassene Angabe

Quellen

  1. 01European Commission · 2012Commission Regulation (EU) No 432/2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children's development and healthQuelle öffnen