Wie Ernährung wirkt
Proteinsynthese
Welche Nährstoffe zu einer normalen Proteinsynthese beitragen.
Der Körper baut aus Aminosäuren ständig neue Proteine auf, etwa für Muskeln, Enzyme und Gewebe. Einige Nährstoffe tragen nach EU-Gesundheitsangaben zu einer normalen Proteinsynthese bei. Hier findest du sie – mit Evidenzstufe und Quellen.