Latticini e uova
Latte, yogurt, formaggi e uova con i loro nutrienti.
Latticini e uova forniscono proteine, calcio, iodio, vitamina B12 e vitamina A. Qui trovi i singoli alimenti con la loro composizione.
Da vicino
Alimento
Uova
Le uova sono composte da albume e tuorlo; questa voce riguarda le uova di gallina. Sono note per il contenuto di proteine e si consumano cotte o come ingrediente di molte preparazioni.
Alimento
Yogurt
Lo yogurt è un prodotto ottenuto dalla fermentazione del latte, dal gusto leggermente acidulo e dalla consistenza cremosa. Dal punto di vista nutrizionale, è noto soprattutto per il contenuto di proteine e calcio.
