MyFoodPathMangiare sano. Un passo alla volta.
Illustrazione dipinta a mano di patata dolce, bietola, filetto di trota cotto e un uovo tagliato a metà.

Come agisce l’alimentazione

Vista

Quali nutrienti contribuiscono al mantenimento della normale capacità visiva.

La retina dell’occhio ha bisogno di diverse vitamine e minerali per funzionare. Alcuni nutrienti contribuiscono al mantenimento della normale capacità visiva secondo le indicazioni sulla salute dell’UE. Qui li trovi – con livello di evidenza e fonti.

Nutrienti e alimenti

  • Evidenza: forte

    Vitamina A

    • La vitamina A contribuisce al mantenimento della capacità visiva normale. [1][2]

      Indicazione UE autorizzata

Fonti

  1. 01European Commission · 2012Commission Regulation (EU) No 432/2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children's development and healthApri la fonte
  2. 02European Food Safety Authority · 2017Dietary Reference Values for nutrients: Summary reportApri la fonte