Wie Ernährung wirkt

Sehvermögen

Welche Nährstoffe zur Erhaltung normaler Sehkraft beitragen.

Die Netzhaut des Auges braucht für ihre Funktion verschiedene Vitamine und Mineralstoffe. Einige Nährstoffe tragen nach EU-Gesundheitsangaben zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Hier findest du sie – mit Evidenzstufe und Quellen.

Nährstoffe & Lebensmittel

Evidenz: stark
Vitamin A
- Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. ^[1][2]
  EU-zugelassene Angabe

Quellen

01European Commission · 2012Commission Regulation (EU) No 432/2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children's development and healthQuelle öffnen
02European Food Safety Authority · 2017Dietary Reference Values for nutrients: Summary reportQuelle öffnen

Nährstoffe & Lebensmittel

Vitamin A

Quellen