
Früchte
Obst und Früchte mit ihren Nährstoffen.
Früchte liefern Wasser, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Hier findest du einzelne Früchte mit ihrer Zusammensetzung.
Im Porträt
Lebensmittel
Banane
Die Banane ist eine essbare Frucht der Pflanzengattung Musa. Sie gehört zur Obstgruppe und wird meist frisch gegessen.
Passende Artikel

Mehr Ballaststoffe essen: Schritt für Schritt
So kannst du deine Ballaststoffzufuhr langsam und alltagstauglich erhöhen – mit Vollkorn, Obst und, wenn du möchtest, Flohsamenschalen.
