Come agisce l’alimentazione

Sistema nervoso

La normale funzione del sistema nervoso.

Il sistema nervoso trasmette segnali in tutto il corpo. Per il suo normale funzionamento sono necessari diversi nutrienti.

Nutrienti e alimenti

Evidenza: forte
Banana
- Il potassio e la vitamina B6 delle banane contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso. ^[1][2][3]
  Indicazione UE autorizzata
Evidenza: forte
Magnesio
- Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso. ^[1][4]
  Indicazione UE autorizzata
Evidenza: forte
Potassio
- Il potassio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso. ^[1][5]
  Indicazione UE autorizzata
Evidenza: forte
Vitamina B6
- La vitamina B6 contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso. ^[1][6]
  Indicazione UE autorizzata

01European Commission · 2012Commission Regulation (EU) No 432/2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children's development and healthApri la fonte
02European Parliament and Council of the European Union · 2011Regulation (EU) No 1169/2011 on the provision of food information to consumersApri la fonte
03U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service – FoodData Central · 2019Bananas, raw (FDC ID 173944, SR Legacy)Apri la fonte
04EFSA Journal · 2009Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium and electrolyte balance, energy-yielding metabolism, neurotransmission and muscle contraction including heart muscle, cell division, maintenance of bone, maintenance of teeth, blood coagulation and protein synthesis pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006DOI 10.2903/j.efsa.2009.1216
05National Institutes of Health, Office of Dietary SupplementsPotassium - Health Professional Fact SheetApri la fonte
06EFSA Journal · 2023Scientific opinion on the tolerable upper intake level for vitamin B6DOI 10.2903/j.efsa.2023.8006