MyFoodPathGesund ernähren. Schritt für Schritt.
Handgemalte Illustration von Milch, Hartkäse, Joghurt, Sesam, Mandeln, Grünkohl und Sardinen.

Wie Ernährung wirkt

Knochengesundheit

Welche Nährstoffe zur Erhaltung normaler Knochen beitragen.

Knochen bestehen aus Mineralstoffen und werden ein Leben lang umgebaut. Einige Nährstoffe tragen nach EU-Gesundheitsangaben zur Erhaltung normaler Knochen bei. Hier findest du sie – mit Evidenzstufe und Quellen.